ΕΣΥ ΠΩΣ ΜΙΛΑΣ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ; Όταν δεν σε ακούει κανείς. Όταν είσαι μόνος σου, στους πρόποδες μιας σημαντικής απόφασης. Όταν κάνεις μια "γκάφα". Όταν θυμάσαι ότι άφησες τα ακουστικά σου στο σπίτι, ακριβώς μόλις πατήσεις το πόδι σου στον δρόμο. Όταν δεν μπορεί να σε πάρει ο ύπνος. Όταν αγωνιάς για κάτι που αδημονούσες καιρό. Όταν φεύγεις από το σουπερμάρκετ και ξεχνάς να αγοράσεις...
THE ART OF BEING "SOFT" Μεγάλο ζήτημα. Για να το θέσω λίγο πιο προφορικά και προσωπικά, πότε ήταν η τελευταία φορά που έγινες ευάλωτος, που άφησες τον εαυτό σου να πει "δεν πειράζει, δεν έχω το mental/emotional capacity να το κάνω αυτό αυτήν την στιγμή" και αποχώρησες ήρεμα; Υπάρχει μια αιωρούμενη και συνεχώς ενισχυόμενη πεποίθηση ήδη από την παιδική ηλικία, ότι δεν είναι αποδεκτό/ιδανικό/πρέπον και...
2024: ΣΤΟΧΟΙ-ΑΛΛΑ ΛΙΓΟ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ New Year, new you; New Year, new start; Ή μήπως όχι; Νιώθετε κι εσείς ότι κάθε νέο έτος έρχεται συχνά με μια μίνι έμμεση “πίεση” για μεγάλες αλλαγές, για εξέλιξη, για οργάνωση της ζωής από την αρχή, για μεγαλεπήβολα σχέδια και στόχους που φωνάζουν να εκπληρωθούν; Δηλώνω ένοχη. Εννιά στους δέκα στόχους μου ήταν πάντα κάπως: “Να γράφω 9 και πάνω...
ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΣΙΓΟΥΡΑ ΑΚΟΥΣΕΙ ΣΑΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ 1. Όχι, δεν ξέρω τι σκέφτεσαι αυτήν την στιγμή. Ακόμα κι αν η επιστήμη της ψυχολογίας συνδέεται με μία ενόραση, εκείνη την ικανότητα να μπορείς να εντοπίζεις μοτίβα, προβλέποντας σε έναν βαθμό τι έπεται γνωστικά, θυμικά ή συμπεριφορικά, δεν πρόκειται για “μαγεία”. Δεν ξέρω πόσες σκηνές μπορώ να ανακαλέσω όπου κατά την πρώτη γνωριμία με κάποιον, η...
ΕΚΔΙΚΗΤΙΚΗ ΠΟΡΝΟΓΡΑΦΙΑ: ΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ ΝΕΑΡΩΝ ΑΝΔΡΩΝ Η βία έχει ποικίλα πρόσωπα, πολλά εκ των οποίων εκδηλώνονται με πιο υποδόριες μορφές. Ένα από τα πρόσωπα της βίας, που πολύ πρόσφατα έχει αρχίσει να συζητάται-ακόμα και να νομοθετείται, είναι η εκδικητική πορνογραφία. Η εκδικητική πορνογραφία, λοιπόν, συνιστά ένα ζήτημα που έχει αναδυθεί στους πυλώνες των φεμινιστικών κινημάτων, ως μία μορφή διαδικτυακής σεξουαλικής κακοποίησης. Πρόκειται για...
"ΚΑΛΆ ΕΊΜΑΙ" -Τι κάνεις; -Καλά είμαι. Ή μπορεί να μοιάζει κάπως: “Τι κάνεις;” “Μια χαρά!” ή “Τέλεια!” ή “Όλα καλά!” και πολλές ακόμη απαντήσεις που σίγουρα παραλείπω και αναμφίβολα αφήνουν όλα εκείνα τα “small talks”, όλα εκείνα τα “ice breakers” της καθημερινότητας να κυλούν ευκολότερα. Και θα μου πεις, “ε τι θέλεις, να ρωτάμε κάποιον τι κάνει και να μας λέει την ιστορία της ζωής...
20 και κάτι: Εξερεύνηση, αστάθεια, "χάος" Είκοσι και κάτι: Αρκετά μεγάλος για να θυμηθείς να πας σουπερμάρκετ πριν μείνεις μόνο με ψωμί του τοστ, να πληρώσεις τα κοινόχρηστα στην ώρα τους, να καλέσεις τεχνικό όταν δεν στύβει το πλυντήριο, να βρεις την σωστή πτήση σε ένα χαοτικό αεροδρόμιο και να προετοιμαστείς κατάλληλα για μια συνέντευξη για δουλειά. Ταυτόχρονα, αρκετά μικρός για να “αναλάβεις πλήρως...
Δουλεύοντας στον χώρο της ψυχικής υγείας: Σκέψεις μιας τελειόφοιτης Έχουν γραφτεί πολλές θεωρίες για τον λόγο που επιλέγει κανείς να ασχοληθεί με τον τομέα της ψυχικής υγείας. Υπάρχει η εικόνα του “παντοδύναμου” θεραπευτή που επιθυμεί να “σώζει” τους άλλους, να είναι σημαντικός για αυτούς μιας και κάτι τέτοιο είναι αντίστοιχα σημαντικό για την προσωπική του ταυτότητα. Ή ο “πληγωμένος” θεραπευτής που “στερήθηκε” άνευ όρων αποδοχής,...
"Μην αγχώνεσαι" Κάποτε, κατά το ταξίδι μας στην πορεία της ανάπτυξης, πρέπει να μας έμαθαν το εξής παράδοξο: Να θέλουμε να βρίσκουμε απευθείας μια λύση στα προβλήματα των άλλων. Να τρέχουμε να μειώσουμε κάθε μορφής δυσφορία, σαν να μην την αντέχουμε. Σαν να μην πρέπει να την αντέξει ούτε ο άλλος. Σαν να πρέπει να εξαλειφθεί όσο γίνεται πιο άμεσα, αφήνοντας πίσω της τον μικρότερο...
CATCALLING-Ή ΑΛΛΙΩΣ, ΤΟ "ΨΙΤ ΚΟΥΚΛΑ" ΠΟΥ ΔΕΝ ΖΗΤΗΣΕ ΚΑΜΙΑ Πόσα πρόσωπα, αλήθεια, έχει η σεξουαλική παρενόχληση; Είναι όλα το ίδιο εύκολα αναγνωρίσιμα; Μήπως υπάρχουν και αθέατες ή, τουλάχιστον, πιο δυσπρόσιτες πτυχές, οι οποίες πιθανόν να παραμελούνται λόγω της συχνά “χαμηλής έντασής” τους; Τα τελευταία χρόνια, ανεξάρτητα κοινωνικά κινήματα όπως το «Me too», με έδρα τις Η.Π.Α, και το «My dress my choice», με έδρα την...
