ΕΣΥ ΠΩΣ ΜΙΛΑΣ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ; Όταν δεν σε ακούει κανείς. Όταν είσαι μόνος σου, στους πρόποδες μιας σημαντικής απόφασης. Όταν κάνεις μια "γκάφα". Όταν θυμάσαι ότι άφησες τα ακουστικά σου στο σπίτι, ακριβώς μόλις πατήσεις το πόδι σου στον δρόμο. Όταν δεν μπορεί να σε πάρει ο ύπνος. Όταν αγωνιάς για κάτι που αδημονούσες καιρό. Όταν φεύγεις από το σουπερμάρκετ και ξεχνάς να αγοράσεις ...
THE ART OF BEING "SOFT" Μεγάλο ζήτημα. Για να το θέσω λίγο πιο προφορικά και προσωπικά, πότε ήταν η τελευταία φορά που έγινες ευάλωτος, που άφησες τον εαυτό σου να πει "δεν πειράζει, δεν έχω το mental/emotional capacity να το κάνω αυτό αυτήν την στιγμή" και αποχώρησες ήρεμα; Υπάρχει μια αιωρούμενη και συνεχώς ενισχυόμενη πεποίθηση ήδη από την παιδική ηλικία, ότι δεν είναι αποδεκτό/ιδανικό/πρέπον και ...
2024: ΣΤΟΧΟΙ-ΑΛΛΑ ΛΙΓΟ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ New Year, new you; New Year, new start; Ή μήπως όχι; Νιώθετε κι εσείς ότι κάθε νέο έτος έρχεται συχνά με μια μίνι έμμεση “πίεση” για μεγάλες αλλαγές, για εξέλιξη, για οργάνωση της ζωής από την αρχή, για μεγαλεπήβολα σχέδια και στόχους που φωνάζουν να εκπληρωθούν; Δηλώνω ένοχη. Εννιά στους δέκα στόχους μου ήταν πάντα κάπως: “Να γράφω 9 και πάνω ...
"ΚΑΛΆ ΕΊΜΑΙ" -Τι κάνεις; -Καλά είμαι. Ή μπορεί να μοιάζει κάπως: “Τι κάνεις;” “Μια χαρά!” ή “Τέλεια!” ή “Όλα καλά!” και πολλές ακόμη απαντήσεις που σίγουρα παραλείπω και αναμφίβολα αφήνουν όλα εκείνα τα “small talks”, όλα εκείνα τα “ice breakers” της καθημερινότητας να κυλούν ευκολότερα. Και θα μου πεις, “ε τι θέλεις, να ρωτάμε κάποιον τι κάνει και να μας λέει την ιστορία της ζωής ...
"Μην αγχώνεσαι" Κάποτε, κατά το ταξίδι μας στην πορεία της ανάπτυξης, πρέπει να μας έμαθαν το εξής παράδοξο: Να θέλουμε να βρίσκουμε απευθείας μια λύση στα προβλήματα των άλλων. Να τρέχουμε να μειώσουμε κάθε μορφής δυσφορία, σαν να μην την αντέχουμε. Σαν να μην πρέπει να την αντέξει ούτε ο άλλος. Σαν να πρέπει να εξαλειφθεί όσο γίνεται πιο άμεσα, αφήνοντας πίσω της τον μικρότερο ...
"ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΛΑ Ή ΚΑΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ" Η καθημερινότητα είναι γεμάτη προκλήσεις και διαφορετικά συναισθήματα, τα οποία κατακλύζουν την ψυχή μας, γεμίζοντας τις στιγμές μας κατά τη διάρκεια της μέρας. Οι σκέψεις μας, ο τρόπος που δρούμε, τα γεγονότα που συμβαίνουν, οι εκπλήξεις που προκύπτουν, οι εξελίξεις στον κοινωνικό, οικονομικό, επαγγελματικό, προσωπικό χώρο μας προκαλούν μια σειρά από συναισθήματα, είτε θετικά είτε αρνητικά. Είναι γεγονός ότι ...
Προς τα στερεοτυπικά μεγαλωμένα αγόρια Ή-εναλλακτικός τίτλος- "ένα μήνυμα στα αγόρια του σήμερα για το πώς να μην γίνουν άντρες”. Άντρες ωθούμενοι από τις επιταγές του "man up", "boys don't cry" και η λίστα συνεχίζεται, πάντα γεμάτη πίεση και συμμόρφωση. Αρκετά συχνά, και φαντάζομαι λόγω του ότι διαβάζω για έμφυλα ζητήματα, ο αλγόριθμος του ίντερνετ μού εμφανίζει στα προτεινόμενα άρθρα για ισότητα και ενδυνάμωση, αλλά ...
