ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ ΣΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΤΑΞΗ
ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ ΣΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΤΑΞΗ Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) αφορά ένα είδος διαλογιστικής πρακτικής που προήλθε από την πνευματική παράδοση του βουδισμού και εξαπλώθηκε σταδιακά στον δυτικό κόσμο (Σταλίκας, Γιωτσίδη & Καρακασίδου, 2020, σ.340). Πρόκειται για ένα είδος νοητικής εκπαίδευσης που στοχεύει στην επικέντρωση στο παρόν. Συγκεκριμένα, η ενσυνειδητότητα αποτελείται από δύο συστατικά στοιχεία: 1) επίγνωση της παρούσας στιγμής, 2) ανταπόκριση σε ...




