Ετικέτα: #θετικήψυχολογία

ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ ΣΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΤΑΞΗ           Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) αφορά ένα είδος διαλογιστικής πρακτικής που προήλθε από την πνευματική παράδοση του βουδισμού και εξαπλώθηκε σταδιακά στον δυτικό κόσμο (Σταλίκας, Γιωτσίδη & Καρακασίδου, 2020, σ.340). Πρόκειται για ένα είδος νοητικής εκπαίδευσης που στοχεύει στην επικέντρωση στο παρόν. Συγκεκριμένα, η ενσυνειδητότητα αποτελείται από δύο συστατικά στοιχεία: 1) επίγνωση της παρούσας στιγμής, 2) ανταπόκριση σε ...

''ΘΕΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ'' - ΜΙΑ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΤΡΟΦΗ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ Γράφει η Κατερίνα Τζωρτζακάκη (Ψυχολόγος - Συγγραφέας) Η Θετική Ψυχολογία είναι ένας καινούριος κλάδος της Ψυχολογίας, που έρχεται να ανατρέψει τα όσα θεωρούσαμε ως τώρα για την ευτυχία. Το 2000 ο πατέρας της Θετικής Ψυχολογίας, Martin Seligman, έθεσε ένα ερώτημα για τον σκοπό και την πορεία της επιστήμης του. Μήπως αντί να μελετούμε μόνο τις ψυχικές διαταραχές ...